1、一，游玩要选择好时间。可以选择在一大早出门或者下午四五点出门。这两个时间点出门基本不晒，基本也不影响吃饭和游玩。下午四五点出门就可以逛夜市和欣赏夜景。
2、二，出门游玩，要注意选好吃饭的地方。否则累了一天，找了个不知底细的地方，花不少钱还吃不好，也影响游玩。所以提前选择好饭馆，这样人们才能吃好、玩好。如果到了公园选择野餐也很不错，既省钱又不用东奔西跑。
3、三，出门游玩如果带有老人，最好选择好交通工具，同时让他们得到适当地休息。无论是乘坐何种交通工作一定要考虑到老年人年老体弱的特点，不要让他们太劳累。
4、四，注意防暑降温。可以准备洗好新鲜的水果或蔬菜，选择太阳伞和遮阳帽，戴好水，必要时带上药。例如花露水、藿香正气水、降压药等。
5、五，还得看好天气预报，注意泥石流、强降雨和高温天气。以免淋雨、遇到自然灾害或中暑生病。
6、六，前一天晚上一定要休息好，准备好第二追露戴天的出兼晃行，去哪要提前规划好。
7、七，一定要把钱和银行卡准备好，以备不时之需。如果坐火车出胳肤门更要注意安全小心被偷盗。
