如何练成库里般的投篮出手速度

 时间:2024-11-03 13:21:46

1、减少投球过程中不必要的动作接到球后,调整至出手准备位置,然后直接出手!你不需要在拿到出手位置后再膝盖微弯蹲下再把球拿下。应随著节奏走。

如何练成库里般的投篮出手速度

2、练习时让双腿、双手产生肌肉记忆大量的练习投篮,会让我们逐渐找到手感,并提升命中率。这就是肌肉记忆,从投篮练习的原理来说,我们的大脑会排除一些投篮不进的动作,而去记住投进的动作、力道等。

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