1、学会知足：当你的欲望没有那么大，你的心就没有那么累，你会从侧面看到你以前没有看到的东西，你会明白这样也挺好。
2、多做事：不要让自己一直沉浸在思维的行动上而不是行为的行动上，让自己变得真实、充实，你就很真了。
3、品尝美食：人的胃一旦满足了，很多就满足了，美味的东西会让人身心愉悦，会放下很多的不快乐。
4、尝试不敢做的：相信没有什么事能难道现在的你，要有这样的决心和心态去面对事情，你就会成功，让自己快乐。
5、多走走：世界那么大，我们应该去走走，去看看，去了解我们未知的事物，大自然很神奇，它会让你放宽心。
6、不去比较：人一旦开始比较，那茧盯璜阝就是开始妒忌，妒忌会禁锢你快乐的灵魂让你自私贪婪，我们只要让自己进步就行，别人的一切我们看看就好。
