1、新鲜蔬果：一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。
2、忌生冷油腻刺激性食物：对那些生冷油腻刺激性食物，一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，带鱼，辣椒等。
3、维生素B族：据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、面瘫饮食中若能适量添加的话。
4、适量补钙：由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，钙不仅能对骨骼和智力有益，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
