1、打开一个已经加入的QQ群，点击群空间--查看通讯录。
2、在打开的网页页面，按住Ctrl+A组合键全选，然后按住Ctrl+C组合键进行复制。
3、打开TXT文档，按住Ctrl+V组合键粘帖刚才复制的内容，这时候，你会发现在TXT中，QQ昵称和QQ号都列在了同一行了。
4、将QQ昵称和QQ号码选中，然后复制，将复制的内容粘帖到excel表格中。
5、选中该列，然后选择自动筛选-->升序排列，这样所有的QQ号码就都靠在一起了，因为所得到QQ号码前面有负号，想去除，可以接着往下看。
6、选中该列然后复制，粘帖到TXT文档中，编辑-->替换查找内容：- 替换为：（此处为空格）然后点击 全部替换，这时候就得到了你想要的QQ号码
