长寿系列——五谷养生豆浆

 时间：2026-02-16 03:46:07

1、黄豆、黑豆、绿豆浸泡一夜，洗净，放入豆浆机，倒入适量清水，开榨。

2、把榨好的豆浆倒入锅内，煮开。

3、再加入燕麦和芝麻，煮开即可饮用！

  • 五谷粗粮的养生绝活
  • 五谷燕麦保健养生
  • 五谷鱼粉之五谷杂粮的功效
  • 五行益寿豆浆
  • 杂粮养生五谷饭
    • 热门搜索
    怎么打屁股 iphone怎么刷机 怎么去脸上的斑 肌肉酸痛怎么快速恢复 优派显示器怎么样 圣诞节用英语怎么说 手抄报怎么做 五菱宏光s怎么样 眼睛充血怎么快速消除 火锅底料怎么炒