西蓝花炒扇贝丁

 时间:2026-04-23 08:06:28

1、西兰花切成小朵,放入沸水中焯一下捞出沥水。

西蓝花炒扇贝丁

2、扇贝丁放在清水中过一下,捞出;红柿子椒洗净,切成片。

西蓝花炒扇贝丁

3、锅内放少许油,放蒜片爆香,放入西兰花、扇贝丁、彩椒快速翻炒。

西蓝花炒扇贝丁

4、放入盐、味精调味,翻炒至扇贝丁变色即可盛盘。

西蓝花炒扇贝丁

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