1、• 产后少弯腰。产妇腹部肌肉软弱无力，子宫尚未复位，应少弯腰，防止腰疼。
2、童车、童床要调整到合适高度，并把尿布、纸巾等放在触手可及之处，避免照料宝宝时过多弯腰。
3、• 产后饮食忌太补在月子期间的饮食应该锾哩菸谷全面均衡，不强调进补或大补。补过头可能使产妇患上肥胖症，并造成乳汁中脂肪含量过多，引起婴儿肥胖等。
4、• 产后忌用美白护肤品月子期间有的产妇李驳逃羁急于恢复身材和护肤，便随便选用具有美白功能的普通成人护肤品，这是不提倡的。因为里面含有的重金属和有害化学物会从妈妈的皮肤渗透在奶水里，宝宝喝了会有危害的。
5、所以建议月子需要保健护肤的妈妈选择孕妇专用的孕妇护肤品来护肤。而且切勿去美容院祛做孕纹的手术。
