如何拥有阳光心态

1、 了解阳光心态。 阳光心态是指相信世界是美好的，遇到困难的时候不会选择逃避或者自暴自弃，保持自信，对周围的人或事物充满爱心，同时也懂得保护自己。

3、 心理知识。 如果想成为阳光心态的人，光是靠自身的领悟是不够的，应该主动去学习专业的心理方面的知识，当自己心情不好的时候，会用科学的方法去排解不良情绪。

5、 工作环境。 如果条件允许，最好选择自己比较感兴趣的工作，就算皤材装肢工作比较辛苦，也不会觉得心理压力过大。还有如果工作中的同事都是那种斤斤计较的人，也最好远离这些人，或者换个工作环境。