1、第一种，水平右旋球：正手基本站位，当球向身体右侧上方飞来时，右手持拍向前侧上方伸拍迎球，同时以右脚为支撑，以身体的纵轴为中心想右水平旋转。
2、第二种，水平左旋球：反手基本站位，当球向身体的左侧上方飞来时，右手持拍向左前上方伸拍迎球，同时以左脚为支撑，使身体围绕纵轴水平旋转。
3、第三种，原地右侧旋球：基本站位，当球向身体的右下方飞来时，右手持拍向右前下方伸拍迎球，同时右脚后撤，在身体合力的带动下，甩出球拍。
4、第四种，原地左侧旋球：反手基本站位，当球向身体的左侧下方飞来时，右手持拍向左前下方伸拍迎球，同时左脚后撤，在身体合力的带动下，甩出球拍。
5、第五种，正手高点球：正手基本站位，当球向身体的右侧飞来时，右手持拍向右侧前下方伸拍迎球，同时双脚蹬地，以肩为轴，甩出球拍。
1、1.水平左旋球，球飞来时，同时以左脚为支撑，使身体围绕纵轴水平旋转。
2.原地左侧旋球，球飞来时，左脚后撤，在身体合力的带动下，甩出球拍。
3.正手高点球是正手基本站位，球飞来时，双脚蹬地，以肩为轴，甩出球拍。
