有哪些变帅变美的好习惯

1、早起空腹喝一杯温水，早上起床喝水能够促进人体新陈代谢，帮助毒素排出，同时还能润滑肠道改善便秘。

3、少吃或者不吃零食，零食加工品会造成摄入盐分、糖分过多，就会在营养、膳食平衡上出问题，引发营养不良及肥胖症等疾病，更严重是皮肤会越来越粗糙。

5、每天晚上睡觉之前涂唇膜，涂厚厚的一层，唇膜可以修护角质、柔嫩保湿、淡化唇纹、提亮唇色。