怎么做出美味爽口的香煎鲜嫩牛排

1、准备食材

2、洋葱切碎

3、用橄榄油炒一下

4、西兰花切小朵

5、胡萝卜切喜欢的形状

6、锅里烧水开，放一点儿盐和油，焯一下西兰花

7、胡萝卜放锅里焯水

8、牛排煎锅预热，放入牛排调味油

9、放入牛排，双面各煎2分钟左右

10、换个角度煎成网格花纹

11、放入胡椒酱

12、倒入西兰花，胡萝卜，即可出锅装盘