1、抗菌消炎。
鱼腥草最明显的作用是抗菌消炎，它含有一种元素，由于该元素对常见细菌有很好的约束作用，人们在口腔溃疡，关节肿痛时吃鱼腥草，其中这些炎症明显改善，它可以消除常见细菌，起到抗菌消炎的作用。
2、增强免疫力。
鱼腥草可以清除血液中的部分细菌，增强细胞配额活力，防止细菌入侵。 特别是可以显著提高白细胞的活力。 对增强细胞活力，防止细菌入侵有效。 这样的话，人患的疾病就会减少，免疫力也会自然增强。
3、利尿作用 。
鱼腥草本身含有扩张血管的物质。 血管的体积越大，自然血液循环的频率就越快，身体各部位的代谢功能也自然就越快。
4、抗肿瘤。
由于其抗菌特性和增强人体免疫力的能力，在这两个特性的影响下，可以消除一些不良癌细胞，防止其形成肿瘤，对对抗肿瘤的癌症起到一定的作用。
5、消除病毒。
鱼腥草还具有防止常见病毒体内蓄积的效果。 平时适量地吃鱼腥草。 防治流行性感冒等一部分病毒，可以加入几种药中，具有与种苗注射相同的效果。
1、虚寒体质者绝食。
鱼腥草是性寒植物，注意不要吃太多。 体质寒冷的人更是不行。 因为鱼腥草给肠胃造成了负担，给身体带来了不愉快，削弱了空寒的体质。
2、禁止过度食用。
鱼腥草对人体有很多好处，但鱼腥草中含有的毒素无法去除。 适量食用这种毒素对人体没有任何影响。 但是，如果有提高效能，想吃得过多的人，就会引起其毒性，出现腹痛。
