腹部胀气饮食禁忌

1、　　各种含糖食物(包括蛋糕);

2、　　发酵食品：面包、啤酒、葡萄酒等;

3、　　麦芽食品，如某些谷物早餐中就含有麦芽成分;

4、　　酒、醋、腌制洋葱泥或小黄瓜;

5、　　除青苹果之外的所有水果(最多禁食两天)、干果及果汁等;

6、　　菌类食物，如蘑菇、硬干酪等。