山药薏米茯苓粥，吃好多年老胃病

 时间：2026-05-07 03:45:44

1、薏米提前泡开

2、山药一小截，薏米两小把，茯苓五小块一齐放在锅里（高压锅速虔更快）煲烂

3、每天早上空腹吃一碗

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