如何一周瘦小腿

1、第一步：每天洗澡后，用热毛巾敷在腿上，让毛孔打开，然后把按摩精油或瘦身霜涂抹在要按摩的位置。

3、第三步：按摩小腿，小腿肚很多穴位，需要用点力来按摩，这样可以打通穴位，使小腿更好吸收，燃烧脂肪。（三分钟左右）

5、第五步：用按摩刷来刷小腿肚，从下向上刷。可以提拉小腿腿型，促进使小腿纤细边长。（刷30次左右）