1、 首先我们喝茶要正规的话，我们就要选择一件好的茶具，如盖碗，水壶和把玩的玩意等，这可以是我们自己喝茶的境界提高。
2、 其次我们喝茶的时候，最好是选取今年的新茶，有两个目的，一我们可以对今年的茶的品质有着明显的认识；二我们每年喝新茶，我们就会更加喜欢喝茶。如果我们每天喝陈茶，那么我们总会厌恶的，这会影响我们喝茶的感情的。
3、 对于水的要求，这里我觉得有一定条件的人可以选择矿物质水，或者井水；如果觉得没有必要的人用自己家里面的自然水就行了，但是要放置一段时间，毕竟这里面净化水的物质还是没有排尽。
4、 还有我们喝茶的时候，泡茶是非常的重要的，要先将茶叶放置在碗里面，然后慢慢将水倒进碗里。
5、 对于许多人泡茶，一下子就喝了，这里我建议大家，要选择喝第二泡的茶，原因就是现在茶的制作工艺良莠不齐的，可能一开始得茶叶里面粘上了不好的物质，我们的第一次的泡茶就会将这些不好的物质随水流逝，这样比较健康。
6、 多多喝茶，茶里面的茶多酚对我们身体有极大的宜处，会提高我们自身的免疫能力。
