苹果手机如何设置和开启睡眠模式

1、打开苹果手机登录健康。然后选择睡眠状况。

2、进入睡眠状况后，我们选择开始使用选项。

3、如图，此时就会出现睡眠模式的说明，我们点击下一步。

4、如图，在此页面设置好睡眠的时间，设置好时间点击下一步。

5、如图，设置好就寝和起床的时间，然后点击下一步。

6、以上内容都设置完毕后，点击启用睡眠模式。此时苹果手机的健康模式就已经成功开启了。