家常苦瓜煎蛋

 时间:2026-04-22 02:08:49

1、 苦瓜一劈两瓣,刮净中间的瓜瓤;切小薄片,越薄越好;

家常苦瓜煎蛋

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2、下入开水锅中焯一下,大约30秒;沥水用冷水反复投几次,去除苦味。

家常苦瓜煎蛋

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3、鸡蛋打入大碗中,加适量盐、搅打均匀;加入葱花和苦瓜搅拌均匀。

家常苦瓜煎蛋

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4、锅中多放些食用油,烧至五、六成热。

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5、倒入苦瓜蛋液轻轻推搅一下,然后整理平整。

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6、小火煎至表面蛋液凝固后翻面继续煎制,直到两面金黄熟透既可。

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7、苦瓜煎蛋:这样做出来的苦瓜焦嫩鲜香!

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