夏季减肥小绝招

1、西瓜代替进食。由于夏季比较炎热，我们吃一些西瓜来充饥，同时，吃西瓜还可以让我们瘦下来，一举两得。

2、游泳。冬天游泳可能不太方便，但是到了夏季，我们可以一起游泳，不仅可以清凉一夏，最重要的是可以帮助我们减肥。

3、广场舞。夏季到了，一到夜晚就会有大妈等人跳广场舞，不分男女老少，其实，不妨我们也可以加入他们的队伍，让减肥在快乐中进行。

4、多喝水。由于夏季天气炎热，我们更需要多补充水分，促进新陈代谢，从而保持良好的身材。