word怎么调整表格空白间距

1、如图为含有表格的文档内容，其中内容距离表格边框是有一定间距的，具体如图所示：

3、在弹出的对话框中，点击“选项”，具体如图所示：

5、最后可以看到内容与表格的间距已经减小了，具体如图所示：