1、双击电脑桌面上的图标，打开Flash软件。
2、新建一个ActionScript3.0空白文档，如下图所示。
3、（一）导入视频
Flash窗口中，单击文件菜单，选择导入---->导入视频选项。
4、导入视频窗口中，选择使用播放组件加载外部视频单选项，单击浏览按钮。
5、选择要作为背景的视频，视频格式一般为mp4或flv。
6、进入外观设定窗口后，选择一种外观，本人的选择如下图所示。
7、单击完成按钮，导入视频文件。
8、（二）创建视频背景
单击修改---->变形---->任意变形选项。
9、修改图片大小，使它覆盖整个舞台。
10、将图层1命名为背景，在动画的末端插入一个普通帧，如下图所示。
11、（三）制作动画
背景图层的上方，添加一个图层，命名为跳舞。
12、跳舞图层上，制作一个舞蹈的动画。
13、一个在现实背景上翩翩起舞的动画就合成好了。
