1、在流动水下湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，双手掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2、洗背侧面及指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、洗掌心及指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、洗指背各个弯曲的手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5、洗拇指 一手握另一手大拇指向下旋转揉搓，双手交换进行。
6、洗指尖弯曲各手指关节，把指尖聚拢立在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、手心揉搓手腕，双手交换进行。
8、洗完以上步骤，在流动水下冲洗泡沫干净，用纸巾擦拭，在涂一点点护手霜，防止多次洗手而造成手部皮肤燥。
