颈椎病是一种非常常见的骨科疾病，在早些年是中老年人的多发疾病，由于现在的工作生活环境的压迫，导致颈椎病的发病年龄不断的提前。颈椎病的病因有很多，根据经验之谈，最容易患颈椎病的几类人群
工具/原料
<strong>不良生活习惯：</strong>长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
<strong>职业病：</strong>长期过度仰视、俯视或者颈部运动，颈部压迫过于重且无缓解措施，造成颈部病变形成职业病。如，文秘、计算机员、会计、公务员，电子行业员工、教师等。生活中长时间打麻将，看电视亦可造成。
<strong>慢性创伤：</strong>经常体力运动，突发性肢体疲劳，长期保持一种姿势造成创伤性颈椎等问题。如睡眠的不良体位、工作的姿势不当、不适当的体育锻炼等
<strong>人老自来病：</strong>越是上年纪的老人越是随着骨骼的衰老，钙质的流逝等因素造成颈椎病变和退化等问题
注意事项
如果您也是上述人员之一，那么在平时就要多加注意，保护好自己的颈椎健康，避免颈椎病的发生
