莲子百合

1、把所有材料准备好。

3、百合掰成片，用水冲洗干净备用。

5、枸杞用水泡浸备用。

7、放入鲜莲子，大火煮开，转中小火煮15分钟，加入冰糖，煮至糖溶。

9、加入枸杞，大火煮开即可。

11、好意头又养生，特受广东人的欢迎。