适合神经官能症患者的几款膳食

 时间:2026-02-14 13:11:29

1、猴头菇鸡肉汤:

原料有鸡肉300克,猴头菇100克。制做方法是将鸡肉切成块状,猴头菇洗净切片,共煮汤,调入调料食用,连服数天。

功效是鸡肉含丰富蛋白质,味道鲜美,易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素,以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质,可治神经官能症。身体虚弱,特别是伴有胃及十二指溃疡的患者食用更佳。

适合神经官能症患者的几款膳食

2、红枣枸杞煮鸡蛋:

原料有红枣7枚,枸杞子20克,鸡蛋2个。制做方法是三者同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,连续服用。

功效是健脑益智,适合失眠、健忘者食用。

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3、豆豉炒猪心:

原料有猪心一个,豆豉 20 克,调料适量。制做方法是将猪心洗净,切片备用。将豆豉入锅,加入清水煮约20 分钟,再加入猪心,待猪心熟时捞出,加入调料拌匀即可食用。

功效是补心安神。适于心血不足,心神失养、惊悸忧烦等症。

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