入口甘甜的清润凉茶－－红萝卜茅根竹蔗马蹄水

1、红萝卜、马蹄削皮洗净，切小丁待用，竹蔗中间劈开待用。

2、把所有材料放入锅内，加入2000毫升清水，大火烧开后转小火煲45分钟，再加入冰糖至溶化即可。

1、其实所有的材料都没有一个特定的标准，根据自己的喜好可以随意搭配。

2、冰糖可以根据个人口味选择分量，也可以不放，毕竟4种材料都含糖分，入口甘甜。

3、如果买不到竹蔗,可以用甘蔗代替,也可以用雪梨代替。