健康养生佳品紫甘蓝蔬果泥的做法

1、用碱水浸泡蔬果10分钟，去除残留农药。

2、将蔬菜切好，苹果取半个6块，剥好2个核桃肉。

3、所有食材入主锅，倒入温开水，大概没过食材的2/3即可。

4、以8分钟/45度/速度小勺加热，最后1分钟610渐速打磨成蔬果泥。

5、打磨好的45度温热蔬果泥。

6、倒入杯中趁热开饮，做出的蔬果泥正好3杯，1杯250ml，共750ml。

7、做好了开始养生之旅吧