1、保持脚的干燥，很多时候，由于脚爱出汗，所以当我们走了路然后停下来的时候，就会使脚因为有汗水的缘故变得特别的冰凉，这个时候就容易长冻疮了，所以要保持脚的干燥。
2、保持脚的温暖，在冬天的时候不要为了漂亮而穿得特别少，冬天还是可以穿一些比较保暖的鞋子，这样可以使脚不会很冰凉。
3、适当的运动，长时间不运动也会导致我们的脚冰凉，经常这样就容易长冻疮了，所以还是要适当的运动，这样才可以减少长冻疮的可能性。
4、用热水泡脚，每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，这样可以加快血液循环，如果最开始长了少量的冻疮，每天泡脚是可以将冻疮逼回去的。
5、用暖水袋，晚上睡觉的时候用暖水袋烫一烫长冻疮的地方，这样坚持，也是可以使脚不在长冻疮的哟。
6、严重的话建议去看医生，如果脚上长冻疮很严重的话，建议还是要去看医生，不要觉得没有什么影响之类的，可以看了医生之后拿点药，这样才能早日康复。
