红豆薏米莲子糯米丸子

 时间:2026-02-12 10:54:06

1、红豆洗净浸泡两小时后捞起沥干,薏仁和莲子洗净浸泡一小时后捞起沥干备用

红豆薏米莲子糯米丸子

2、将红豆和薏米放入养生壶中加入1000毫升清水煮开

红豆薏米莲子糯米丸子

3、煮开后加入莲子和红枣,接下来就交给时间吧,炖煮一小时

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4、炖煮50分钟后,加入冰糖,继续炖煮

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5、接下来做糯米丸子,取100克糯米粉加适量温水揉成团(不同品牌糯米粉吸水性不同,水慢慢加,揉成略干不黏手的团即可)

红豆薏米莲子糯米丸子

6、将糯米团搓成长条

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7、切成一个个小剂子

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8、放入掌心滚圆,成小丸子

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9、煮一锅水,水开后将小丸子倒入沸腾的锅中

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10、煮至浮起,捞出备用

红豆薏米莲子糯米丸子

11、将糯米丸子淋在红豆薏米莲子汤中,撒上干桂花!一碗暖心的甜汤就做好啦!可以当早餐也能当下午茶,一碗绝对吃不过瘾哦!

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