低脂全麦毛巾卷

 时间:2026-04-25 12:23:54

1、准备食材,提前蒸好的红薯

低脂全麦毛巾卷

2、碗中打入两个鸡蛋,倒入20g橄榄油,20g白砂糖,50g全麦面粉,搅拌均匀,无颗粒状

低脂全麦毛巾卷

3、红薯中倒入适量酸奶,依据口味添加

低脂全麦毛巾卷

4、锅中刷上一层油,倒入一勺面糊,用勺子摊平摊圆

低脂全麦毛巾卷

5、把摊好的饼皮平铺在一起

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6、中间涂上红薯泥,卷起来

低脂全麦毛巾卷

7、卷起来之后就可以了

低脂全麦毛巾卷

8、红薯全麦毛巾卷

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9、我用剩下的酸奶和一个饼皮和家里的蓝莓酱做了一个蓝莓班戟

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