银耳莲子石榴汤

 时间：2026-05-01 01:02:39

1、银耳用水浸泡一夜

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2、撕成小朵清洗干净

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3、倒入养生壶

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4、加入1.2升水原因滋补汤键，煮40分钟。

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5、加入莲子煮20分钟

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6、再加入老冰糖25克

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7、石榴籽，继续煮5分钟后即可食用

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