如何正解预防感冒

1、养成良好的生活与个人卫生习惯，饭前便后要洗手，咳嗽要用手帕或纸巾遮住嘴的部分，鼻涕坚持用纸巾擦擤，尽量不要直接用手；

2、注意饮食卫生与健康，讲究营养平衡，多锻炼身体，增强体质以抵抗病毒入侵；

3、保护室内的通风，在温度很低的情况下，可以间隙性的通风，也要避免较长时间在寒冷的室内逗留；

4、尽量避开去人群拥挤、空气流通不畅的场所，如身处其中，要准备口罩；尽量相互说话时，保护一定距离；

5、咨询医生，适当的接种感冒疫苗，特别是老人、孩子和体质较弱的人群；