鱼油怎么做好吃

1、把鱼块两边的油片下来。我为了省事连皮都片下来了。

2、鱼油放入平底锅，用你能调到的最小的火煎。

3、鱼油会一点一点的被逼出来。找个干净的容器盛。

4、这是我煎出来的鱼油。我没煎的太干净，因为想吃鱼皮。

5、煎一会儿出油多的时候就把油倒出来，然后继续煎，继续倒，直到什么都煎不出来。

6、鱼油对人体有很大好处，但也不能吃的过多哦