营养的黑豆海带排骨汤

 时间:2026-02-12 11:06:14

1、排骨洗净

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2、海带结泡好洗净(泡开后解开结洗净沙在打结回去)

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3、黑豆提前泡几个小时(比较好煮)

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4、锅内倒入排骨和黑豆加水淹没排骨,在少多加一些

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5、锅开后撇去浮沫

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6、放入生姜片转中火煮25分钟

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7、加入海带继续煮20分钟

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8、出锅前加适量盐

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9、出锅,撒点胡椒粉更美味

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