1、在宝宝扭伤后，应该立即脱下他的鞋子，举起受伤一侧的脚。
如图所示：
2、当然如果足部肿胀无法脱鞋，那么我们就要借助剪刀将鞋子剪开。
3、从冰箱中取出少许冰块融在水中形成冰水，再用冰水湿润毛巾，将冰毛巾敷在扭伤处，敷4-8分钟。
如图所示：
4、也可以将脚放在盛满冰块的桶里3-5分钟，冷敷后用医用绷带扎紧扭伤部位。
如图所示：
5、经过24小时后，如肿胀及疼痛小时了，就说明宝宝没有出现骨折。这个时候就可以采用热敷，来促进局部血液循环。
如果受伤部位仍然剧烈疼痛，就说明可能出现骨折，应该及时送往医院处理。
在此感谢您的预览！祝您和宝宝身体健康！
