若发现自己被跟踪 该怎么办

1、单身女子尽量避免深夜独行，夜间活动尽早回家，可随身带上一两件护身物品（哨子、小型警报器或喷雾器等）。

2、想办法甩开坏人。向商店、超市等人多的地方走去，或停下来打电话与亲友联系，情况紧急要立刻拨打110报警。

3、如果实在来不及跑开，选择有利自己的位置嗄磅麇蚺站定，与坏人正面相视厉声喝问，再争取时间想其他办法逃脱。最直接的方法是立即大声呼喊，引来附近的人。

4、夜晚要避免单独与陌生人同乘一部电梯，可以让陌生人先乘，自己在电梯大堂等候。