1、首先，出现少年白要找出原因。我们可以去检查一下，到底少年白是由于什么造成，每个人的情况不同，不能一概而论。
3、第三，如果是自己营养不足导致的白发，那么就应该适当补充营养，蔬菜水果，奶蛋肉等适量补充，不要暴饮暴食，而要均衡饮食。
5、第五，平时一定要养成好的生活习惯，多运动，出去走走，舒展身体，只有运动好了，这样身体才会得到循环，新陈代谢才会更新快。
7、最后，还要知道的就是有些人白发之后诸拗杏末总是以染发来掩盖，但是这样的话，地身体的危害很大，一定不能掉以轻心。爱美之心人皆有之，但是健康的身体是自己的，要学会爱护自己。
