1、脚跟应该牢固。系好鞋带四处走动时，确保脚跟抬起的高度不会超过6毫米。脚跟稳固能减少因摩擦而造成的水泡，而且下坡时能避免双脚往前滑。
2、有支撑而无压力登山鞋应该能在您需要的地方提供舒适的支撑，亦即脚的内侧。合适的支撑可避免脚部的疲劳和受伤。
3、伸展的空间足尖区是一块伸展空间，能使脚趾张开，移动，并保持全身的稳定，而且也是避免脚趾起冻疮的秘诀。如果脚趾碰到鞋子前方，一定会起水泡。
穿双出行时穿的厚袜子试新鞋，加力踩在地上，不顶脚就好。然后设想下山的情形，将脚在鞋里试着稍微前搓，不顶脚就OK。（以上两项保证了鞋子不是太小，有一定的伸展空间存在。）
后脚跟抬起，前脚掌加力踩地，脚不会在鞋里逛荡（这保证鞋子不是太大，脚跟能牢固呆在鞋里），同时脚面不被硬帮帮的鞋面咯痛就好。
4、另外，我个人比较喜欢在原鞋下再垫上个薄鞋垫，这样增加了舒适度，前脚掌也不会起水泡
5、要想在以后的穿着中达到浑然一体的舒适，关键就是多磨合，让脚和新鞋相互适应。不要寄希望于买双巨贵的鞋子就能舒适无比（贵只能说明牌子好、质量相对可靠、用料相对到位、款式漂亮），舒适与否的一个关、是鞋子的磨合，每一双鞋子都不是定制的，要尽量迎合大众，所以未经磨合的鞋子不可能100％合适！
