1、郄凤卿内观怍鲒柔鹱疗法是7天6夜的封闭式内观学习，内观疗法让大家学会通过多角度、多个唯独思考问题，老师会引导内观者如何思考，内观者内观的对象就跟放电影一样，回顾自己从小到大的一些情景再现，从而回忆出自己的亲身经历，内观疗法主要围绕三个话题进行思考。
2、我为别人做了什么？通常第一个一般从母亲开始、依次是父亲、丈夫、妻子等最亲近的加人入手
3、别人为我做了什么？这个阶段内观中督导师会给一些适当的引导，其余时间全部在封闭式房间内进行情景回忆，一般都是从0-6岁开始回忆第一阶段，小学阶段为第二阶段、第三阶段是初中阶段、第四动先铀弥阶段为大学阶段、第五阶段为走向社会娶妻生子
4、我给别人填了什么麻烦？这个环节是最重要的，督导师会通过这个问题，重点引导，从而唤醒内观者的良知、及忏悔之心
