肾阳虚吃什么食物最好

1、一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

2、二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个.不过，切忌，白果不宜生食，不宜多食。