得过肾结石的人平时要多喝水多运动防止反复

1、结石在体内的大小达到一定程度就会阻碍尿道，喝水少的人易出现这种情况

2、结石在体内的大小未达到阻碍尿道的程度时，多喝水会及时提出体外，防止结石在体内变大

3、平时多运动多喝水才会减少得结石的可能，刚刚碎石的人，更要多喝水运动，尤其是上侧所前，身体直立抬起后脚跟然后向下砸地反复多次

4、结石治疗过程中，尽量不要吃豆腐类的食品，以免加重病情

5、结石好以后，少吃豆腐类的食品，多喝白开水，加强身体锻炼