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湿气上头有哪些迹象有什么缓解方法
时间:2024-10-11 18:54:22
1、【多食用山药】先健脾益气,增强消化和吸收能力,能促进湿气排出。
3、【按揉承山穴】每天按揉一下承山穴,对祛湿有很大益处。
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