如何集中注意力

1、杜绝干扰，告诉相关的人不要在你工作时打扰你。

2、安排合适的工作场合，把座位安排在能方便屏蔽干扰源的地方。

3、明确目标。

4、理出头绪，为大堆的零碎任务理出头绪，分清次序。

5、弄清任务要求，处理任务之前弄清它的指标和要求。

6、指定时限。

7、清除障碍。

8、隔离自己，在热闹的工作环境中隔离自己，构筑一个私人空间。

9、健康能够驱动头脑飞转。

10、保持耐心。