喝几口水慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10-15次。用一块干净的纱布垫在舌头上。
用手指捏住舌头向外伸拉,感到腹部有气体上升时即可。用一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上颚后三分之一处即可。
用一个小纸袋罩住自己口鼻,进行3-5次深呼吸即可。吃一勺糖干吞即可。
时间:2026-02-13 11:56:10
喝几口水慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10-15次。用一块干净的纱布垫在舌头上。
用手指捏住舌头向外伸拉,感到腹部有气体上升时即可。用一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上颚后三分之一处即可。
用一个小纸袋罩住自己口鼻,进行3-5次深呼吸即可。吃一勺糖干吞即可。