有干眼症了，就要及时缓解，避免干眼症加重引起失明的发生。那么提示您，有干眼症了，要做好以下这些：
1.保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染；
2.保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报；
3.增加眨眼的次数，必要时使用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润；
4.多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分流失；
5.改善环境，如在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境；
6.出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害；
7.食用一些富含维生素A和叶黄素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等，少食辛辣的食物。
以上就是我交给您的几个小妙招，建议您日常做好护眼，远离干眼症，保护眼睛，要从身边小事做起哦。
