快速减肥，是真的吗

1、 目前经常提到的快速减肥的方法有，喝减肥茶、针灸按摩、运动减肥、手术减肥等。

3、 针灸按摩减肥。它主要的原理是针灸或按摩刺激穴位，调节内分泌，加速能量的新陈代谢，从而使身体能增加能量的消耗。从长期看，针灸按摩对减肥是有帮助的，却达不到快速减肥的目的。

5、 手术医疗减肥。现在有很多手术减肥的方法，如胃束带、胃内水球、缩小胃容量等。现在有些手术比较成熟，减肥效果也比较好。但是，手术减肥主要针对严重肥胖者，一般肥胖者是不提倡的。