孕晚期小孩偏小怎么办

 时间:2025-01-08 19:52:26

1、早餐是:喝一杯孕妇奶粉、水煮鸡蛋、一片面包、3个核桃

2、10点左右:饼干或是蛋糕等和一个苹果

3、12点:一碗米饭或是面条,最好是有骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤、牛肉汤、鸭汤等等比较有营养的汤,每次来一碗,每天换着吃。

4、3点:一杯酸奶和喜欢吃的零食或是水果

5、5点:一碗米饭或是面条,最好是有骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤、牛肉汤、鸭汤等等比较有营养的汤,每次来一碗,每天换着吃。

6、9点:睡觉前在来一杯孕妇奶粉。

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