如何使用 Time Machine 备份或恢复 Mac?

 时间:2026-04-22 18:43:26

1、准备一块空白的移动硬盘,最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。

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2、接下来我们在“系统偏好设置”中打开 Time Machine 的设置界面,如图所示

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3、随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开,如图所示

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4、Time Machine 打开以后,接着请点击“选择磁盘”按钮,如图所示

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5、在这里可以看到当前列表中有一块移动硬盘,选择它继续,如图所示

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6、要使用移动硬盘来作 Time Machine 备份的话,系统会删除上硬盘上的所有数据。点击“抹掉”按钮继续。

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7、随后系统会自动为移动硬盘进行分区,如图所示

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8、接着在 Time Machine 设置窗口中可以看到显示“正在等待进行备份”字样。

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9、等待一会儿,即可看到正在备份的进度,如图所示

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10、当备份完成以后,系统会发送备份完成的提醒。

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