如何提高双峰

1、多吃含锌食物。锌是一种金属，锌能促进发育，促进激素的分泌，例如海鲜、黑芝麻等等食品。

5、多吃蔬菜。例如油菜，剑兰菜，这些蔬菜对于女性的双峰都有很好的作用，有很好的帮助，对提高女性的发育有很好的帮助。

7、多吃坚果类食物。带皮带核的坚果类，例如花生、核桃，花生、核桃含有很多的脂肪。